Heb het dus net niet gehaald, op 0,3 na. Maar goed, had me er gisteren middag al bij neergelegd. Nu hoorde ik vandaag dat je dan toch niet meteen lifetime member bent ... eerst 6 weken stabiel blijven (of afvallen) en dan ben je het pas. Dus moet toch nog 2 maanden betalen. Dus als ik het volgende week wel zou halen en dan nog 6 weken, dan komt het precies uit. Ik zag vanmorgen de 70,9 op de weegschaal ...

 

Nog even een lijstje van week 2 van het vetvrije dieet:
8 maart om 10.00: 73,4
9 maart om 13.00: 73,5
10 maart om 12.30: 73,4
11 maart niet gewogen ivm Disneyland
12 maart om 12.00: 72,9
13 maart om 11.30: 71,9
14 maart om 8.45: 70,9

 

Ik ga het vetvrije dieet niet nog een week doen. Ben het beu!! haha. Misschien over een tijdje weer eens. :)

 

Hallo allemaal,

 

ik wil toch even wat dingen van me af schrijven. Hopelijk worden ze wat minder in mijn hoofd. Ik ben de HELE dag bezig met het afvallen. Wil woensdag echt zooooo graag mijn doel halen dat ik de hele dag op de weegschaal sta en aan het uitrekenen ben hoeveel ik nog moet en hoe ik dat moet doen. Telkens komt er uit dat ik het NET niet ga redden. Ik schrijf namelijk al een aantal weken mijn gewicht op. Dit op verschillende tijden zodat ik een beetje kan inschatten wat een dagje niet eten, alleen water of gewoon eten met mijn gewicht doet. Vanmorgen woog ik 72,8 maar moest plots uit mezelf naar de wc, waar ik normaal dus lax voor moet gebruiken. Wel fijn natuurlijk, als was het niet echt de moeite, maar het WERKT dus ook nog op de normale manier :) Aan de ene kant blij, maar aan de andere kant weet ik nu helemaal zeker dat ik het niet ga redden want normaal scheelt dat 0,7 extra als ik lax ga gebruiken. En dat zal nu wel minder zijn. Ach ja. Ik kan het ook eigenlijk allemaal niet weten, elke week is anders. Ben net ongesteld geweest en misschien houd ik nu juist meet vocht vast. Gisteren de hele dag in Disneyland gelopen. Het was een onverwachts dagje weg en dan raak ik compleet is de stress. Dus ik netjes ingepakt wat ik mocht hebben zodat het wel goed zou komen ... vergeten we de tas.... Zo dom!! Dus geen eten en drinken bij. Gelukkig had ik in mijn tas nog 2 appels zitten. Die heb ik onderweg genomen. En een activia toetje zonder suiker en 0% vet. Onderweg bij een tankstation gekeken voor brood. Daar hadden ze van de sandwiches met tonijn. Die hadden de minste calorieen van alles wat ze hadden qua brood. Dus die genomen. Dus uiteindelijk 2 appels, toetje, 2 sandwiches tonijn en een ceasar salade gegeten de hele dag. Heb mezelf voorgenomen als we in mei gaan, ik gewoon met alles me ga doen!!! Dit was gewoon niet leuk meer. Als ik woensdag niet mijn doel hoefde te halen, had ik ook gewoon aan alles meegedaan en bij thuiskomst gekotst en lax genomen. Dan was mijn gewicht gewoon hetzelfde gebleven deze week, maarja er MOET 1,4 af!!! Dus zometeen een uur hardlopen en alleen vanavond wat eten. Morgen vasten en woensdagmorgen wegen!! Dan moet het thuis minimaal 70,5 zijn!! Kleding is tussen de 0,4 en 0,5. En dan als ik thuis kom ... ik denk dat ik eerst enorm ga janken en dan eindelijk wat lekkers ga eten!!! Heb er echt ZIN in!!! Nog even sterk blijven en veel drinken (hopelijk is dat een goed idee ...)

 

Duimen julllie met me mee??

 

- Cirkeltje -

Donderdag 1 maart

Gewicht 11.15u = 75,7

 

Zo de eerste dag zit er weer op. Ben inmiddels al aan de tweede begonnen :)

De eerste dag ging erg goed. Al had ik een beetje een valse start. Ik ging naar mijn ouders en daar hadden ze speciaal voor mij knakworstjes gemaakt ... wel heel lief natuurlijk, dus kon ik geen nee zeggen. Ik had er maar 1 gepakt en heb het ei niet op wat gepland stond voor lunch. Hoop het zo een beetje goed te hebben gemaakt.

Hallo allemaal,

 

ik ben gisteren het vetvrij dieet begonnen. Ik wil dit 2 weken gaan doen (en mocht het nog steeds goed bevallen, maak ik de 3 weken vol)

Normaal begint het dieet op maandag, maar aangezien mijn Weight Watchers week op donderdag begint, zit dit nu al zo in mijn systeem, dat ik het zo aanhoud. Heb dus de dagen veranderd. Maandag heb ik veranderd naar donderdag etc. Mocht je dit dus ook willen proberen, kun je de dagen weer veranderen :)

 

Wat uitleg over het dieet:

 

Hallo allemaal,

 

na een moeilijke week qua eten (te weinig) ben ik 1,8kg afgevallen!!

Aan de ene kant wel weer een goed resultaat, precies wat lk nodig had om mijn doel te kunnen behalen (71kg vóór 16 maart) ik weeg nu bij de Weight Watchers 72,8, thuis was het vanmorgen 72,3!! Maar de weegschaal van de WW telt voor mijn doel, dus nog 1,8!! Dan zal er echt een last van mijn schouders afvallen!! Geen 40 euro per maand meer kwijt aan WW cursussen!! :) Echt een super gedachte!!

 

Maar mijn week is niet zo heel goed verlopen. T/m zaterdag ging het gewoon goed, Min 3 maaltijden per dag en niet teveel calorierijk eten. Op zondag was het in het dorp de carnavalsoptocht. Mijn moeder had cake gebakken en heb daar een plak van op!! Nog wat chipsjes en wat toastjes. Heb me niet klem gegeten hoor, maar heb die avond geen avondeten op. Savonds nog wel wat leverworst bij een vriendin en wat chipsjes. Dus voor mijn gevoel een slechte dag, maar achteraf niet heel slecht ... ik had besloten de volgende dag (maandag) overdag niks te eten en alleen savonds een WW maaltijd te nemen (250cal), de dag erop heb ik zelfs helemaal niks op. Tja, niks gek dat ja als een speer afvalt. Ik maak het mezelf veel te moeilijk zo, hoe kan ik nou zorgen dat het volgende week weer hetzelfde gewicht is en liever nog wat eraf ... wil echt niet meer zo'n dag als dinsdag, ik vond het vreeselijk, ik was echt zooo belaberd van het niet eten. Maar goed, dat zien we dan wel weer!! :) Duurt nog even gelukkig!!

 

Nou iedereen een fijne week verder!! Succes!!

 

- Marjolein -

Hallo Allemaal,

 

he he, weer een berichtje van mij ... duurde even, zag dat mijn laatste berichtje ongeveer een maand geleden was ... sorry doorvoor!! Wil echt wel weer actief gaan worden hier hoor!! Maar het was even een drukke tijd geweest ...

 

Maar hoe het nu gaat, mwa. Ik denk dat dat het juiste woord is. Ik weet het zelf niet zo goed. Qua gewicht sta ik stil, al sinds kerst. Ik ben wel aan het proberen wat meer te eten, dus dat verklaart ook meteen waarom ik stil sta. Maar het is beter voor me op deze manier. Misschien is een pauze tussendoor niet eens zo heel slecht. Even wat energie op doen om verder te kunnen gaan. 16 maart heb ik een belangrijk doel voor ogen. Dan wil ik 71 wegen. Vanmorgen woog ik 74,6 (bij de Weight Watchers dan want thuis was het 74,1)

 

Ik ben weer goed begonnen deze week. Ik eet gezonder en eet wat meer. Ik probeer echt om dit vol te houden en het lukt ook wel tot zondag, dan komt voor mijn gevoel de woensdag weer te dicht bij en na het 'gewoon' eten slaat de weegschaal weer uit naar boven. Maandag eet ik minder en dinsdag eet ik haast niks ... gebruik dan lax en zo gaat mijn gewicht weer een stuk naar beneden, maar toch blijft het de laatste tijd erg spannend of ik afgevallen ben, soms is het 0,1 en soms 0,2!! Zo kom ik er natuurlijk nooit. Ik moet gewoon meer sporten en daar ben ik de laatste week ook weer mee begonnen. 1,1 eraf deze week!!! Nu moet ik er wel bij zeggen dat ik vorige week aangekomen was, 1,4kg maar liefst ... :S:S Maar dat is wel te verklaren. Ik heb op maandag en dinsdag gewoon gegeten en gedronken. Werd woensdagmorgen plots ongesteld en ik had andere kleren aangetrokken. Ik was het helemaal beu om elke week dezelfde kleren aan te doen, omdat deze het lichtste zijn. Het is een zomerjurkje met een panty. Ook doe ik geen bh aan en niks in mijn haar etc. Allemaal van die domme suffe dingen. Ik wilde er vanaf zijn. En zeker ook die klote dinsdagen wilde ik niet meer. Ik dacht als ik gewoon at, ik dat elke week kan doen en dat ik dan de dinsdag gewoon door kon komen ... maar deze week ... niet gelukt, gister alleen 2 boterhammen op omdat het allemaal zwart werd voor mijn ogen. En weer lax en weinig drinken. Tja dan is er wel 1,1 af. Als ik gewoon had gedaan wat ik moest doen, was er 0,5 af geweest en kon ik volgende week ook weer gewoon eten ... DOM!!!! Maar het gaat goed komen. Ondanks alles was er eindelijk weer  wat af, al zit ik nu nog 0,2 boven het laagste gewicht. Dus volgende week kan ik hopelijk weer ' verder'. Ga weer lekker sporten deze week. En hopelijk val ik daardoor genoeg af zodat ik dinsdag wel weer gewoon kan eten.

 

Nou, ik typ de volgende keer wat meer, moet zo weg :)

 

Tot snel iedereen!! En succes!! Ik houd jullie blogjes trouw bij!!!

 

- Cirkeltje -

Zo weer het weegmoment van deze week! Deze keer op dinsdag wel gewoon gedronken en 2 boterhammen gegeten. Het is me niet gelukt om mijn avondeten te eten, maar dat wil ik volgende week wel doen. Als ik het daarna gewoon elke week wel doe, dan scheelt het niks op de weegschaal. Ik wil dan gewoon een schema maken met wat ik op dinsdag eet en dat wil ik gewoon elke week hetzelfde doen.

 

Maar goed, 0,2 eraf deze week, niet veel, maar ik heb ook bijna niet kunnen sporten omdat ik door mijn rug ben gegaan en niet kon hardlopen. Dus hopelijk ligt het daaraan ... en ik ben ongesteld. Dus ik hoop volgende week meer afgevallen te zijn. Nu totaal -30,7 dus misschien de volgende week wel -31

 

Vanmorgen zag ik op de weegschaal 73,9 dat is toch weer een getalletje minder :) Vond het leuk om te zien.

 

Voor de rest gaat het nog niet zo heel goed. Heb veel last van eetbuien momenteel die ik weer wil gaan onderdrukken, maar die zijn nog te sterk, kan er niet tegen vechten. Ik ben na kerst gewoon even mijn routine kwijt geraakt en ben die nu aan het terugvinden.

Zometeen even het laatste restje eetbuivoedsel opmaken en dan is het weer afgelopen met de zoetigheid. Dan maar afwachten wat de volgende woensdag zal brengen!!

 

- Cirkeltje -

Hallo allemaal,

 

de feestdagen weer achter de rug!! Net terug van de Weight Watchers en het resultaat PRECIES hetzelfde!! Dus ik ben licht positief!! Natuurlijk had ik liever een - gezien!! Maar goed, we gaan weer lekker de draad oppakken. Ik ben echt ZOOO blij dat ik het nieuwe jaar nog ONDER de 75 zit!!! Op dit moment is mijn hoofddoel 71kg! DUs nog 4!! Daarna onder de 70!! Ik hoop dat je 69 wel op deze weegschaal zit, daar kunnen we maar op 1 manier achter komen, haha. Daarnet mijn ontbijt van gisteren gegeten ... tja het blijft toch een moeilijk iets. Ik was echt ZOOOO bang om aangekomen te zijn dat ik gister dus gewoon niet heb gegeten.

Ik wil dit echt proberen het komende jaar aan te pakken. Maar we zitten pas op de 4de dag van dit jaar, dus nog meer als 360 te gaan om dit voor elkaar te krijgen!

Ik ga binnenkort weer eens met een psycholoog kletsen, misschien helpt me dat deze keer wel? Ik hoop het echt, want het leven valt me steeds zwaarder.

 

Nu ga ik een lekkere lunch maken!! Vanmiddag ga ik karten, ben echt als de DOOD dat ik niet in zo'n pak pas, maar 75kg is toch een redelijk gemiddelde mannen gewicht, dus zullen ze toch wel die maat hebben ... toen ik nog 105 woog zou dat lastiger geweest zijn ... :) Toen wilde ik ook heel graag karten, maar durfde niet ivm mijn gewicht. Dus als het vandaag wel lukt, is dat best een grote stap in de goede richting.

 

Tot snel iedereen!! Kerststress is weer voorbij, straks de kerstboom buiten gooien :) Volgend jaar ga ik ECHT van de kerst genieten!!!

 

Groetjes

Cirkeltje